O Treinamento Personalizado é um trabalho onde o profissional elabora exercícios físicos, respeitando a individualidade e especificidades de cada pessoa, focando sempre os objetivos e bem-estar do cliente.
Algumas atribuições do Personal Trainer:
- Ética e Cordialidade
- Zelar pela Integridade Física e Saúde do Cliente
- Realizar avaliação física
- Monitorar glicemia antes durante e pós treino
- Periodizar o Treinamento
- Estipular Frequência Cardíaca Adequada e Ideal ao Objetivo
- Controlar Volume e Intensidade do Treinamento com peso e cardiovascular
- Motivação e Superação dos seus próprios limites
- Proporcionar Treinamento de Resultado
